Примечание

Для участия в походе по Крыму опыт в туризме не обязателен. Необходимо отсутствие заболеваний из данного списка и нормальная физическая форма!

1. Различные заболевания в острой или подострой стадии;

2. Психические заболевания, затрудняющие контакт с личностью;

3. Злокачественные новообразования при болевом синдроме;

4. Болезни сердечно-сосудистой системы:

- Ишемическая болезнь сердца (ИБС):

- Стенокардия;

- Перенесенный инфаркт миокарда (менее, чем 6 месяцев назад);

- Аневризма сердца и аорты;

- Аневризма крупных сосудов;

- Недостаточность кровообращения IIA стадии и выше;

- Нарушение ритма сердца: мерцательная аритмия, тахикардия, частые экстрасистолы;

- Гипертоническая болезнь 3 степени (давление выше чем 180/110 мм рт.ст.);

5. Болезни дыхательной системы:

- Бронхиальная астма со недавним астматическим статусом;

- Бронхоэктатическая болезнь 2-3 степени;

- Дыхательная недостаточность 2-3 степени (одышка более 28/мин в покое);

- Кровохарканье;

- Аллергия на растения, пыльцу;

- Туберкулез – активная форма;

6. Болезни печени:

- Острый и подострый гепатит;

- Другие заболевания печени с недостаточностью функции.

7. Болезни почек:

- Гломерулонефрит (острая/подострая стадия), обострение хронического;

- Пиелонефрит при обострении;

- Почечно-каменная болезнь с наличием почечных колик;

- Хроническая почечная недостаточность 1-3 степени;

8. Болезни эндокринных желез при выраженном нарушении функции;

9. Сахарный диабет в стадии неполной компенсации;

10. Тромбофлебит, Тромбозы, Наклонность к гиперкоагуляции;

11. Склонность к кровотечениям любой этиологии;

12. Глаукома;

13. Болезни крови:

- Анемия средней и тяжелой степени;

- Тромбоцитопеническая пурпура;

- Гемофилия;

- Лейкозы и другие злокачественные заболевания системы крови;

14. Болезни суставов:

- Анкилоз сустава (коленного, межпозвонковых);

- Деформирующий остеоартроз со значимой недостаточностью функции;

- Туберкулез суставов и костей;

15. Болезни ЖКТ

- Язвенная болезнь при обострении, или наличие в течение последних 3х недель:

- Болевого синдрома, или

- Постоянной тошноты, или

- Периодической рвоты, или

- Кровотечения;

- Жидкий стул или рвота в течение 3-х дней до похода (кроме пищевой токсикоинфекции);

16. Сифилис.

17. Инфекционные болезни;

18. Беременность (по состоянию - относительное противопоказание);

19. Гнойные процессы в любой локализации;

20. Эпилепсия (большие припадки);

21. Длительная температура невыясненной причины;

22. Ревматизм активная фаза, с наличием пороков сердца, осложнений со стороны органов и суставов.

От качества и надежности экипировки и снаряжения зависит наша с вами уверенность и комфорт при различных погодных условиях и ситуациях походной жизни. Основное снаряжение для походов мы предоставляем в аренду.

Основное снаряжение:

1. Рюкзак – для мужчин объемом 70-80 литров, женщинам – 50-60 литров, для детей – до 30 литров. Рюкзак обязательно должен быть с регулируемым поясным ремнем! Инструктор всегда подскажет вам, как правильно настроить рюкзак, чтобы он удобно сидел;

2. Чехол на рюкзак на случай дождя или дождевик-пончо, который укроет от непогоды вас вместе с рюкзаком;

3. Палатка двухслойная, оптимальная по весу и способная выдержать дождь;

4. Спальник с температурой комфорта соответствующей погоде. Для весенних и осенних походов температура комфорта спальника – 0…+5?С, а для летних - +10…+15?С;

5. Каремат или коврик из пенополиуретана, самонадувающийся походный коврик;

6. Сидушка - незаменимая вещь в походе: сиди где хочешь и на чём хочешь;

7. Трекинговые палки – снимают нагрузку с коленных суставов при подъеме и спуске;

8. Сменная обувь – шлепки или сандалии, чтобы ножки отдыхали и дышали;

9. Фонарик – особенно удобен налобный. Обязательно!

Основное походное снаряжения мы предоставляем в аренду.

Как добрать до места встречи?

С аэропорта Симферополя регулярно ходит городской транспорт, время в пути до ж/д вокзала составит около 30 минут. Стоимость проезда около 20 рублей. Такси обойдется дороже, рекомендуем прибегать к услугам специальных служб такси, а не к уговорам «зазывал».

В случае, если ваши планы изменятся – предупредите нас об этом за 2 недели до начала похода и мы вернём вашу предоплату!

В зависимости от погодных условий, физического состояния и общих пожеланий группы возможны изменения в маршруте похода.

Поход – это все-таки приключенческий вид отдыха и нотка авантюризма только добавляет впечатлений! ;-)

Все фотоматериалы и описание программы предоставлены организатором.